Verenpainelukemat selitetty

Mitä numerot tarkoittavat?

Kun terveydenhuollon ammattilainen mittaa verenpaineesi, se ilmaistaan ​​mittana kahdella numerolla, joista toinen on ylhäällä (systolinen) ja toinen alhaalla (diastolinen), kuten murto-osa. Esimerkiksi 120/80 mm Hg.

Verenpaine mitataan elohopeamillimetreinä. Sitä mm/Hg tarkoittaa. Tässä on mitä numerot tarkoittavat:

• Systolinen paine (ylin luku) on valtimoissasi olevan veren paine, kun sydämesi supistuu tai lyö.
• Diastolinen paine (alaluku) on veren paine valtimoissa lyöntien välillä, kun sydämesi rentoutuu.

Molemmat luvut ovat tärkeitä sydämesi terveydentilan määrittämisessä.

Ihanteellista vaihteluväliä suuremmat luvut voivat olla merkki siitä, että sydämesi työskentelee liian kovasti pumppatakseen verta muuhun kehoon.

Mitä pidetään normaalina lukemana?

Normaalia lukemaa varten verenpaineesi tulee näyttää:

• systolinen paine, joka on yli 90 mm Hg ja alle 120 mm Hg, ja
• diastolinen paine, joka on välillä 60 mm Hg ja alle 80 mm Hg

TheAmerican Heart Association (AHA) Luotettu lähdepitää verenpainetta normaalin alueen sisällä, kun sekä systolinen että diastolinen arvosi ovat näillä alueilla.

Jos olet normaalialueella, lääkärinhoitoa ei tarvita. On kuitenkin tärkeää ylläpitää terveitä elämäntapoja ja kohtuullista painoa, jotta voidaan estää korkean verenpaineen kehittyminen.

Sinun on ehkä oltava vieläkin tietoisempi elämäntavoistasi, jos perheessäsi on korkea verenpaine.

NORMAALI VERENPAINE

Normaali verenpainelukema aikuiselle on verenpaine, joka on alle 120/80 mmHg ja yli 90/60 mmHg.

Mitä pidetään kohonneena verenpaineena?

Verenpainearvot, jotka ovat yli 120/80 mmHg, ovat varoitusmerkki. Se tarkoittaa, että sinun on kiinnitettävä huomiota verenpaineeseesi ja keskityttävä sydämen terveellisiin tapoihin.

Vaikka näitä lukuja ei teknisesti pidetä korkeana verenpaineena, olet siirtynyt normaalialueen ulkopuolelle. Kohonnut verenpaine voi muuttua korkeaksi verenpaineeksi, mikä lisää riskiä sairastua sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen.

KOHOANUT VERENPAINE

Kun systolinen paine on 120-129 mmHgjadiastolinen paineesi on alle 80 mmHg, se tarkoittaa, että sinulla on kohonnut verenpaine.

Kohonneeseen verenpaineeseen ei tarvita lääkkeitä. Mutta lääkärisi voi puhua kanssasi terveellisten elämäntapojen tärkeydestä, kuten säännöllisestä liikunnasta, tasapainoisesta ruokavaliosta ja painonhallinnasta.

Mikä on vaiheen 1 verenpainetauti?

Saatat saada diagnoosin vaiheen 1 verenpaineesta (lääketieteellinen termi korkealle verenpaineelle), jos:

 

systolinen verenpaineesi on 130-139 mmHg tai

diastolinen verenpaineesi on 80-89 mmHg

AHATrusted Source huomauttaa kuitenkin, että jos saat vain yhden lukeman näin korkealle, sinulla ei ehkä todellakaan ole vaiheen 1 verenpainetautia. Se, mikä määrittää verenpainetaudin diagnoosin missä tahansa vaiheessa, on verenpainearvojesi keskiarvo tietyn ajanjakson aikana.

 

Lääkärisi voi auttaa sinua mittaamaan ja seuraamaan verenpainettasi varmistaaksesi, onko se liian korkea.

 

VAIHE 1 KORPONTENSIO

Jos systolinen verenpaineesi on 130-139 mm Hg tai diastolinen verenpaineesi on 80-89 mm Hg, sitä pidetään vaiheen 1 verenpainetaudina.

 

Jos sinulla on pienempi riski, lääkärisi saattaa haluta seurata seurantaa 3–6 kuukauden kuluttua siitä, kun olet omaksunut terveellisempiä tapoja.

 

Jos olet vähintään 65-vuotias ja muuten terve, lääkärisi suosittelee todennäköisesti hoitoa ja elämäntapamuutoksia, kun systolinen verenpaineesi on yli 130 mmHg.

 

65-vuotiaille ja sitä vanhemmille, joilla on merkittäviä terveysongelmia, hoito tulee tehdä tapauskohtaisesti.

 

Korkean verenpaineen hoito iäkkäillä aikuisilla näyttää vähentävän muistiongelmia ja dementiaa.

 

Mikä on vaiheen 2 verenpainetauti?

Vaiheen 2 verenpainetauti osoittaa vakavampaa tilaa.

 

Saatat saada vaiheen 2 verenpainetaudin diagnoosin, jos:

 

systolinen verenpaineesi on 140 mmHg tai korkeampi tai

diastolinen verenpaineesi on 90 mmHg tai korkeampi

Tässä vaiheessa lääkärisi suosittelee yhtä tai useampaa lääkettä verenpaineesi hallitsemiseksi.

 

Lääkkeet eivät kuitenkaan ole ainoa hoito tässä vaiheessa. Elintavat ovat yhtä tärkeitä vaiheen 2 verenpainetaudissa kuin muissakin vaiheissa.

 

VAIHE 2 HYPERTENSIO

Jos systolinen verenpaineesi on 140 mm Hg tai korkeampi tai diastolinen verenpaineesi on 90 mm Hg tai korkeampi, sitä pidetään vaiheen 2 verenpainetaudina.

Mikä on hypertensiivinen kriisi?

Verenpaineen lukema yli 180/120 mmHg viittaa vakavaan terveysongelmaan. TheAHATLuotettu lähdeviittaa näihin korkeisiin mittauksiin "hypertensiivisenä kriisinä". Tämän alueen verenpaine vaatii kiireellistä hoitoa, vaikka siihen liittyviä oireita ei olisikaan.

Hakeudu ensiapuun, jos verenpaineesi on tällä alueella. Sinulla voi myös olla oireita, kuten:

• rintakipu
• hengenahdistus
• visuaalisia muutoksia
• aivohalvauksen oireita, kuten halvaus tai lihashallinnan menetys kasvoissa ja raajoissa
• verta virtsassasi
• huimaus
• päänsärky

Joskus korkea lukema voi kuitenkin esiintyä tilapäisesti, ja sitten luvut palautuvat normaaliksi. Jos verenpaineesi mittaa tällä tasolla, lääkärisi ottaa todennäköisesti toisen lukeman muutaman minuutin kuluttua.

Jos myös toinen verenpainelukemasi on yli 180/120 mmHg, tarvitset välitöntä hoitoa.

HYPERTENSIIVINEN KRIISI

Verenpainearvo yli 180/120 mmHg katsotaan hypertensiiviseksi kriisiksi ja voi olla vaarallinen. Tarvitset hoitoa mahdollisimman pian.